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「頭が真っ白」を卒業！急変対応に自信が持てない看護師に、私が全力でICLSを勧める理由
kanntanndaro
救急病棟なのに、急変のたびに頭が真っ白になっていた私
みなさん、こんにちは！ masakichiです。
突然ですが、みなさんは「急変対応」に自信がありますか？
「ぶっちゃけ、アラームが鳴るたびに心臓がバクバクする…」 「先輩たちのように、テキパキ動けなくて落ち込む…」
そんな風に悩んでいませんか？ 実はこれ、過去の私のことです。
私は救急病棟で働いているのですが、お恥ずかしいことに、つい最近まで急変が起きるたびに頭が真っ白になり、焦ってオロオロするばかりでした。「救急にいるのに、こんなに動けないなんて看護師向いてないのかな…」と、一人で夜勤明けに泣いたことも数知れず。
そんな自分をどうしても変えたくて、意を決してICLS（医療従事者のための蘇生トレーニングコース）を受講してきたので、今回はそのリアルな体験談をお届けします！
藁をも掴む思いで参加した「ICLS」って何するの？
ICLSって、「なんか意識高い系の人が行くところ」「怒られたらどうしよう」ってイメージありませんか？（私はめちゃくちゃビビってました。笑）
でも、実際のコースは全く違いました！ 一言で言うと、「超・実践的な大人のシミュレーションゲーム」です。
講義をじっと聴く座学はほとんどありません。 数人のチームになって、実際の救急現場を再現した人形を相手に、ひたすら動きます。
【ICLSの主な内容】
- 心停止の発見から心臓マッサージ（胸骨圧迫）
- AEDや除細動器（電気ショック）のリアルな操作
- チームのリーダーになって指示を出す体験
「あ、身体が勝手に動く！」を実感できる魔法
このコースの何がすごいって、「これでもか！」というくらい、繰り返し繰り返しシミュレーションを行うことです。
1回目は、やっぱり焦るんです。指示が出せなかったり、次に何をすればいいか分からなくなったり。 でも、インストラクターの先生たちが優しく「じゃあ、もう一回やってみよう！」とフィードバックをくれます。
同じような急変シナリオを、役割を交代しながら何度も何度も繰り返していくうちに、不思議なことが起こりました。
「あれ？頭で考えるより先に、身体が動いてる…！」
「VF（心室細動）だから、次は除細動器の準備！」 「胸骨圧迫交代して！」
さっきまで焦っていた自分が、気がつけばチームのメンバーに大きな声で指示を出せていたんです。この「できた！」という感覚の繰り返しが、これまでにない快感でした。
受講を終えて：次の急変、もう怖くない！
丸一日のハードな研修を終えて、手に入れたのは修了証だけではありません。 何よりも欲しかった「私、できるかもしれない」という確かな自信でした。
これまで「急変＝怖いイベント」だったのが、受講した後は「こういう流れで進むから、私は次にこれを用意しよう」と、頭の中で冷静にシミュレーションできるようになりました。
病棟に戻ってからの安心感が、受講前とはまるで違います。焦ってしまう自分を卒業できた気がして、仕事が少し楽しくなりました。
悩んでいるあなたへ。一歩を踏み出してみませんか？
急変対応に自信が持てないのは、あなたの能力が足りないからではありません。 ただ、「正しい動き方を身体に染み込ませる練習」をしていないだけなんです。
- 急変のたびにパニックになってしまう人
- 自分の動きに自信が持てなくて、一歩引いてしまう人
そんな方にこそ、ICLSは本当におすすめです。 最初は勇気がいるけれど、終わったときには「受けてよかった！」と絶対に笑顔になれるはず。
私と一緒に、「もしも」のときに患者さんを守れるカッコいいナースを目指してみませんか？
気になった方は、ぜひ近くの開催情報をチェックしてみてくださいね！
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看護師の仕事をしながら、子育て・体づくり・趣味などいろいろ発信していきます！
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